患者さまからよくいただくご質問をまとめました。
正しい歯の磨き方を知りたいのですが、教えていただけますか?
もちろんです。カルミアデンタルクリニックでは予防歯科にも力を入れております。一度お口の中を見せて頂ければ、小さなお子様からご高齢の方まで、患者様一人ひとりに合った方法を担当ドクターが丁寧にご説明します。
最近予防歯科というワードをよく聞きますが、予防歯科とは一般的に何をするのでしょうか。
予防歯科とは、虫歯や歯周病にならないように磨き残しを取り除いたり、磨き残さないように歯磨きのトレーニングを行うことです。虫歯や歯周病にならないように、定期的なクリーニングや歯磨きのチェック、自分に合った歯ブラシの相談などを行います。その結果、80歳を超えても20本以上の歯が残り、入れ歯になる人はほとんどいません。欧米では約8割の人が予防処置のために歯科医院に来院され日本では約9割の人が虫歯や歯周病の治療のために歯科医院に来院されます。
歯磨きの方法は小学生で習ったのが最後なので、基本的に皆さん自己流の磨き方をし、自分で選んだ歯ブラシでなんとなく磨いている気になっています。その結果、虫歯はともかく日本人の8割が歯周病にかかり、80歳になるまでに歯が10本以下に減り、入れ歯を入れなければ食事ができなくなります。欧米から見ると、日本の医療は発展途上国と変わらないことをしているわけです。
以前、歯磨きの際に歯ブラシで舌を磨いてはいけないという話を聞いたことがあるのですが、実際はどうなのか知りたいです。また磨いてはいけない場合どうしてダメなのか、どのように舌のケアをすればいいのかも教えてほしいです。
絶対に磨いてはいけないということはありませんが、歯ブラシで磨きすぎると舌の表面に余計な刺激が加わり続けることにより、ガンなどの病変を誘発する原因になる可能性があります。舌用のブラシなどを用いて、適切な磨き方を教わるようにしましょう。
学生のころに歯医者に行ってからしばらく行っていないのですが、一般的に定期検診はどのくらいの頻度で行けばいいですか?
長期間歯医者に行かれていないのであれば、歯周病になっている可能性があります。まずは歯周病のチェックをしてもらいましょう。
定期健診の頻度は、それぞれのお口の衛生状態によって変わります。きれいな状態が維持されていれば年に1~2回程度、そうでなければ1~3か月に1回程度が目安となりますが、まずは今の状態を調べるようにしましょう。
歯科医師さんは1日の歯磨きの回数、一回の所要時間、特に歯磨きで気をつける点はあるのか、歯科医師になる前と後で歯磨きで変化したことはあるのかといった歯科医師さんのリアルな歯磨き事情を知りたいです。
歯磨きは、回数や所要時間に関係なく、キレイに磨けていれば問題ありませんし、磨き残しがあれば虫歯や歯周病になるだけです。磨き残した場所は、必ず毎日磨き残します。
定期的なチェックをされていないのであれば、もしかしたら磨いたことのない場所もあるかもしれません。そんな場所が悪くなるのは当たり前ですよね。比較的きれいに磨けている人で、約20%の磨き残しがあると言われています。虫歯や歯周病がある人は、50%以上の磨き残しがあります。
私の場合、歯科医師になる前は毎食後頑張って磨いていましたが、歯科医師になってからは、そんなことよりも定期的にクリーニングして、磨き残しをチェックしてもらうほうが重要と考えています。
毎食後、歯磨きとデンタルリンスを併用しているのですが、虫歯予防と口臭予防の効果は歯磨きだけと比べるとどれほど高くなるのでしょうか?
少しマシという程度です。虫歯も口臭も、口の中にいる細菌が原因ですので、細菌の数を減らさないと予防はできません。
デンタルリンスよりも、定期的に磨き方のチェックをしてもらいに歯科医院に行った方が効果は高いです。
一般的な虫歯予防に効果的な歯磨き方法を教えてください。
ブラシの他に、フロス(糸ようじ)を使うことです。あとは、日本人の歯磨きは全員自己流ですので、歯科医院で正しい磨き方を直接教わるのが一番手っ取り早いです。
歯周病や口臭予防に薬用マウスウォッシュ(リステリン等)の効果が高くなる使い方、タイミングなどを教えてください。
歯周病や口臭予防にリステリンが直接効果を及ぼすことはありません。どちらも口の中にいる細菌が原因ですので、細菌の棲み処になっている磨き残しを物理的に取り除く必要があります。磨き残しは誰にでも必ずありますので、歯科医院で磨き残しを減らすための歯磨きを教えてもらいましょう。
フロスを毎日使って歯の隙間のケアをしています。ですが歯に隙間ができないか心配です。毎日使っても大丈夫でしょうか?またどのくらいの頻度で使用するものなのでしょうか。
歯の隙間はフロスを一時的に通した程度でできるものではありません。隙間ができるとすると別に原因があります。ですので、1日1回以上必ず使うようにしてください。
歯肉炎予防におすすめの歯磨き粉はどういう成分が入っていればいいのですか?
歯肉炎は、お口の中にいる細菌が原因で起こります。ですので、歯磨き粉に入っている成分で予防することはできません。それよりも、正しい磨き方で磨き残しなくきれいな状態を維持すれば、極端ですが、水だけで磨いても歯肉炎を予防できます。
歯を磨くこと以外に歯石を予防するいい方法があれば教えてください。
フロス(糸ようじ)を使用することと、定期的に歯科医院で歯の磨き方をチェックすることです。すべての場所を磨き残しなくきれいに磨けている人は、実は1人もいません。
一年に一度は検診に行くようにはしているのですが、そもそも歯石除去ってどれくらいの頻度で行けばいいでしょうか?
そもそも歯石を付けないようにする必要があります。歯石が付いているあいだはその場所が磨けなくなりますので、少しずつ歯石の周辺が悪くなります。歯石を付けない歯の磨き方を歯科医院で教えてもらい、習得しましょう。
学生です。歯磨きをするといい時間やタイミングがあったら教えてください。
一番大切なタイミングは、寝る直前です。お口の中にいる細菌は寝ている間に最も増殖しますので、寝る直前になるべく減らしておく必要があります。
若い頃に比べて口臭や虫歯が気になってきています。年齢が上がるとともに気をつけた方が良い口内の病気や、口臭予防などのオーラルケアの方法について教えてください。
30歳以降、歯周病になる可能性が格段に上がります。日本人の8割が歯周病にかかっていますが、痛みがない病気なので気づいていない人がほとんどです。日本人は歯磨きの仕方を教わったのが小学生までなので、歯磨きレベルは全員小学生並みです。つまり、全員磨き残しがあります。さらに、磨き残した場所は必ず毎日磨き残しています。一度も磨いたことのない場所もあるかもしれません。ですので、歯科医院で磨き残しのチェックと正しい磨き方を教わってください。
41歳のサラリーマンです。先日、歯医者で数年後に総入れ歯になると言われました。治療はしますが、セカンドオピニオンとして、他の歯医者さんの意見も聞きたいと思い投稿します。治療後に気を付けるべきことはなんでしょうか?
〝治療後〟がいつのことを指すのかわかりかねますので、とりあえず言えることとしては、数年後までに全部歯を抜かなければならないような治療はしないほうがいいです。
壮年期における歯のオーラルケアの種類やその料金について知りたいです。
クリニックによってオーラルケアのやり方が違いますので、料金もかなり幅があると思います。予防歯科に力を入れている歯科医院で、最適なケアを相談されてください。
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○:9:00~14:00/15:00~19:00
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